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Veja as dicas de como não se estressar no trânsito

Postado dia 22/11/2012

Entender que o fato de se estressar não muda a situação e pode levar a um prejuízo pessoal é importante antes de a irritação vir à tona.

Tentar o relaxamento por meio de respiração abdominal, bem profunda, ou de movimento de ombros pode ter um bom efeito. Procure ignorar e nunca responda às agressões e barbeiragens de outros motoristas ou dos motoqueiros. E, mesmo que os carros não estejam saindo do lugar, nada de arrumar a bolsa, retocar a maquiagem, lixar as unhas ou falar ao celular para passar o tempo – trânsito exige concentração total, e qualquer bobagem pode ser motivo de acidente.


Fonte: Revista Claudia

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